La guía definitiva para programa de pausas activas
Al cambiar de actividad, los circuitos neuronales se reenfocan porque lo nuevo hace que se incremente la actividad en la corteza prefrontal. Dicha zona del cerebro es la encargada de resolver problemas y regularnos emocionalmente (Desautels, 2016).Por eso que si cuentas con un kit de pausas activas que incluya posibles físicos y digitales podrás